Müsliriegel - Wellmix
Cookies & cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ · 1 Portion: 381 kcal
Brennwertverteilung von Cookies & cream
Nährwerte von Cookies & cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal1.595,0 kJ | 381,0 kcal1.595,0 kJ |
| Eiweiß | 40,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 36,0 g | 36,0 g |
| davon Zucker | 18,0 g | 18,0 g |
| Fett | 9,9 g | 9,9 g |
| Salz | 0,55 g | 0,55 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies & cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Cookies & cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 1 Portion Cookies & cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 406 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies & cream
Wie viele Kalorien hat Cookies & cream?
100 g Cookies & cream enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 381 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies & cream?
Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies & cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies & cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cookies & cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.
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