Müsli - Zwicky

Zwicky Beeren Müsli, Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.463 kJ · 1 Portion: 245 kcal

Eiweiß 12,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 60,6 g 70 % kcal

Fett 6,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Zwicky Beeren Müsli, Beeren

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 15.9 %

Nährwerte von Zwicky Beeren Müsli, Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwicky Beeren Müsli, Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zwicky Beeren Müsli, Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Portion Zwicky Beeren Müsli, Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwicky Beeren Müsli, Beeren

Wie viele Kalorien hat Zwicky Beeren Müsli, Beeren?

100 g Zwicky Beeren Müsli, Beeren enthalten 349 kcal (1.463 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwicky Beeren Müsli, Beeren?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwicky Beeren Müsli, Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwicky Beeren Müsli, Beeren rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zwicky Beeren Müsli, Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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