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Müsli - Werz

Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.435 kJ

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 73,5 g 85 % kcal
Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml)

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 342,7 kcal1.435,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 73,5 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml)

Wie viele Kalorien hat Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml)?

100 g Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml) enthalten 343 kcal (1.435 kJ).

Welche Nährwerte hat Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml)?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 73,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Werz Reis gepufft Bio glut fr (120 ml) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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