Müsli - Knusperone

Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · Portion: 214 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 45 % kcal

Fett 18,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus Portion Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss

Wie viele Kalorien hat Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss?

100 g Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Wellness Müsli , Quinoa- Erdbeer-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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