Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Müsli
» Vollkornmüsli
Müsli - Viva Vital
Vollkornmüsli - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
348,0 kcal / 1.457,0 kJ |
104,4 kcal / 437,1 kJ |
Eiweiß: |
8,7 g |
2,6 g |
Kohlenhydrate: |
61,8 g |
18,5 g |
davon Zucker: |
21,4 g |
6,4 g |
Fett: |
5,2 g |
1,6 g |
Ballaststoffe: |
9,8 g |
2,9 g |
Broteinheiten: |
5,2 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkornmüsli je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
0.22 mg |
66 µg
|
Mineralien
Eisen: |
3.3 mg |
0.99 mg
|
Magnesium: |
92 mg |
27.6 mg
|
Brennwerte von Vollkornmüsli
|
Eiweiß: |
10.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.2 % der Kalorien |
Fett: |
14.2 % der Kalorien |
|
Vollkornmüsli im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
348 kcal
0 1.907 kcal
|
Eiweiß: |
8.7 g
0 80 g
|
Kohlenhydrate: |
61.8 g
0 1.558 g
|
Fett: |
5.2 g
0 64 g
|
- Vollkornmüsli
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4316268334174 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornmüsli tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornmüsli tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkornmüsli tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornmüsli tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.