Müsli - Seitenbacher

Vollkorn Sechskorn Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Portion: 172 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 77 % kcal

Fett 4,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Sechskorn Müsli

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Vollkorn Sechskorn Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Sechskorn Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollkorn Sechskorn Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Portion Vollkorn Sechskorn Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Sechskorn Müsli

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Sechskorn Müsli?

100 g Vollkorn Sechskorn Müsli enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Sechskorn Müsli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Sechskorn Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Sechskorn Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollkorn Sechskorn Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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