Müsli - Kornmühle

Vollkorn Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.438 kJ · 1 Portion: 343 kcal

Eiweiß 8,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,2 g 75 % kcal

Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Früchte Müsli

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Vollkorn Früchte Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollkorn Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 1 Portion Vollkorn Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Früchte Müsli?

100 g Vollkorn Früchte Müsli enthalten 343 kcal (1.438 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Früchte Müsli?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 60,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Früchte Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollkorn Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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