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Müsli - Dr. Oetker

vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 63 % kcal
Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%)

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 23,0 g
Fett 12,0 g
Broteinheiten 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%)

Wie viele Kalorien hat vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%)?

100 g vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%) enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%)?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vitalis schoko Müsli, Mit Milch (1,5%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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