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Müsli - Dr. Oetker

Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 46 % kcal
Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 459,0 kcal1.922,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 20,0 g
Salz 0,68 g
Ballaststoffe 9,4 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 490 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss

Wie viele Kalorien hat Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss?

100 g Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss enthalten 459 kcal (1.922 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitalis Kraftfutter Müsli-Snack, Mandel Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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