Müsli - Dr. Oetker

VITALIS - Knusper Müsli mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 59 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von VITALIS - Knusper Müsli mit Honig

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von VITALIS - Knusper Müsli mit Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VITALIS - Knusper Müsli mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion VITALIS - Knusper Müsli mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion VITALIS - Knusper Müsli mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VITALIS - Knusper Müsli mit Honig

Wie viele Kalorien hat VITALIS - Knusper Müsli mit Honig?

100 g VITALIS - Knusper Müsli mit Honig enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat VITALIS - Knusper Müsli mit Honig?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VITALIS - Knusper Müsli mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VITALIS - Knusper Müsli mit Honig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion VITALIS - Knusper Müsli mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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