Müsli - Kellogg's

Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · 1 Portion: 123 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 64 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Portion Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen

Wie viele Kalorien hat Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen?

100 g Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen, Chia-Samen, Sultaninen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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