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Urgetreidemüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.378 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 72 % kcal

Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Urgetreidemüsli

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Urgetreidemüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urgetreidemüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Urgetreidemüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Urgetreidemüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urgetreidemüsli

Wie viele Kalorien hat Urgetreidemüsli?

100 g Urgetreidemüsli enthalten 329 kcal (1.378 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Urgetreidemüsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urgetreidemüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urgetreidemüsli rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Urgetreidemüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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