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Müsli - Seitenbacher

Tropische Mischung 907 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 1 Portion: 160 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 60 % kcal
Fett 13,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Tropische Mischung 907

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Tropische Mischung 907 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 399,0 kcal1.671,0 kJ 159,6 kcal668,4 kJ
Eiweiß 9,0 g 3,6 g
Kohlenhydrate 57,0 g 22,8 g
davon Zucker 27,0 g 10,8 g
Fett 13,0 g 5,2 g
Wassergehalt 20,0 % 20,0 %
Ballaststoffe 9,0 g 3,6 g
Broteinheiten 4,8 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tropische Mischung 907 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tropische Mischung 907 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Portion Tropische Mischung 907 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tropische Mischung 907

Wie viele Kalorien hat Tropische Mischung 907?

100 g Tropische Mischung 907 enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Tropische Mischung 907?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tropische Mischung 907?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tropische Mischung 907 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tropische Mischung 907 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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