Müsli - TiP

Trauben-Nuss Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Portion: 182 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 60 % kcal

Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Trauben-Nuss Müsli

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Trauben-Nuss Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trauben-Nuss Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trauben-Nuss Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Portion Trauben-Nuss Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trauben-Nuss Müsli

Wie viele Kalorien hat Trauben-Nuss Müsli?

100 g Trauben-Nuss Müsli enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Trauben-Nuss Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trauben-Nuss Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trauben-Nuss Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trauben-Nuss Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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