Müsli - K-Classic

Trauben-Nuss-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.536 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 64 % kcal

Fett 8,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Trauben-Nuss-Müsli

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Trauben-Nuss-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trauben-Nuss-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trauben-Nuss-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Trauben-Nuss-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trauben-Nuss-Müsli

Wie viele Kalorien hat Trauben-Nuss-Müsli?

100 g Trauben-Nuss-Müsli enthalten 367 kcal (1.536 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Trauben-Nuss-Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trauben-Nuss-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trauben-Nuss-Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trauben-Nuss-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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