Müsli - Gut & Günstig

Trauben Nuss Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · Becher: 186 kcal

Eiweiß 11,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 63 % kcal

Fett 9,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Trauben Nuss Müsli

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Trauben Nuss Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trauben Nuss Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Trauben Nuss Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Becher Trauben Nuss Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trauben Nuss Müsli

Wie viele Kalorien hat Trauben Nuss Müsli?

100 g Trauben Nuss Müsli enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Trauben Nuss Müsli?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trauben Nuss Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trauben Nuss Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Trauben Nuss Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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