Müsli - Jeden Tag

traube-nuss-müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 60 % kcal

Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von traube-nuss-müsli

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von traube-nuss-müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für traube-nuss-müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g traube-nuss-müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g traube-nuss-müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu traube-nuss-müsli

Wie viele Kalorien hat traube-nuss-müsli?

100 g traube-nuss-müsli enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat traube-nuss-müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt traube-nuss-müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g traube-nuss-müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g traube-nuss-müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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