Müsli - Brüggen

Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Schale: 116 kcal

Eiweiß 8,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 81,5 g 87 % kcal

Fett 1,8 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Schale Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u

Wie viele Kalorien hat Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u?

100 g Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Schale, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 81,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Swietwiet, knusprig gepuffter Weizen mit Honig verfeinert u zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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