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Sultaninen M-Classic getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.270 kJ · 1 Portion: 121 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sultaninen M-Classic getrocknet

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Sultaninen M-Classic getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 303,3 kcal1.270,0 kJ 121,3 kcal508,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate 68,0 g 27,2 g
davon Zucker 67,0 g 26,8 g
Fett 0,5 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,04 g
Ballaststoffe 5,0 g 2,0 g
Broteinheiten 6,3 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sultaninen M-Classic getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sultaninen M-Classic getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion Sultaninen M-Classic getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sultaninen M-Classic getrocknet

Wie viele Kalorien hat Sultaninen M-Classic getrocknet?

100 g Sultaninen M-Classic getrocknet enthalten 303 kcal (1.270 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Sultaninen M-Classic getrocknet?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sultaninen M-Classic getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sultaninen M-Classic getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sultaninen M-Classic getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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