Müsli - Kellogg's

Special K, Red Fruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Schale: 114 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Special K, Red Fruit

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Special K, Red Fruit im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Special K, Red Fruit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale Special K, Red Fruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Schale Special K, Red Fruit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Special K, Red Fruit

Wie viele Kalorien hat Special K, Red Fruit?

100 g Special K, Red Fruit enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Schale, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Special K, Red Fruit?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Special K, Red Fruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Special K, Red Fruit rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Special K, Red Fruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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