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Müsli - Kellogg's
Special K, Red Fruit - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Schale (30 g) |
Brennwert: |
380,0 kcal / 1.591,0 kJ |
114,0 kcal / 477,3 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
3,9 g |
Kohlenhydrate: |
77,0 g |
23,1 g |
davon Zucker: |
23,0 g |
6,9 g |
Fett: |
1,5 g |
0,5 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
0,9 g |
Broteinheiten: |
6,4 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Special K, Red Fruit je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
1.6 mg |
0.48 mg
|
Vitamin B12: |
3.7 mg |
1.11 mg
|
Vitamin B2: |
2.1 mg |
0.63 mg
|
Vitamin B6: |
2.1 mg |
0.63 mg
|
Vitamin C: |
119 mg |
35.7 mg
|
Mineralien
Eisen: |
10.4 mg |
3.12 mg
|
Natrium: |
40 mg |
12 mg
|
Brennwerte von Special K, Red Fruit
|
Eiweiß: |
13.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.5 % der Kalorien |
Fett: |
3.6 % der Kalorien |
|
Special K, Red Fruit im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
380 kcal
0 1.907 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0 80 g
|
Kohlenhydrate: |
77 g
0 1.558 g
|
Fett: |
1.5 g
0 64 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Special K, Red Fruit
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5000127527027 |
Erstellt von: |
kiki2334 |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Special K, Red Fruit tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Special K, Red Fruit tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Special K, Red Fruit tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Special K, Red Fruit tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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