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Müsli - Kellogg's
Special K Cornflakes - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
375,0 kcal / 1.570,0 kJ |
112,5 kcal / 471,0 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
2,7 g |
Kohlenhydrate: |
79,0 g |
23,7 g |
davon Zucker: |
17,0 g |
5,1 g |
Fett: |
1,5 g |
0,5 g |
Ballaststoffe: |
4,5 g |
1,4 g |
Broteinheiten: |
6,6 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Special K Cornflakes je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
1.8 mg |
0.54 mg
|
Vitamin B12: |
1.67 mg |
0.5 mg
|
Vitamin B2: |
2.3 mg |
0.69 mg
|
Vitamin B6: |
2.3 mg |
0.69 mg
|
Vitamin C: |
134 mg |
40.2 mg
|
Mineralien
Eisen: |
11.6 mg |
3.48 mg
|
Natrium: |
400 mg |
120 mg
|
Brennwerte von Special K Cornflakes
|
Eiweiß: |
9.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
86.5 % der Kalorien |
Fett: |
3.7 % der Kalorien |
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Special K Cornflakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
375 kcal
0 1.907 kcal
|
Eiweiß: |
9 g
0 80 g
|
Kohlenhydrate: |
79 g
0 1.558 g
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Fett: |
1.5 g
0 64 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Special K Cornflakes
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5050083196928 |
Erstellt von: |
Lysina |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Special K Cornflakes tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Special K Cornflakes tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Special K Cornflakes tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Special K Cornflakes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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