Müsli - Kelloggs

Special K Cereal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 85,9 g 91 % kcal

Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Special K Cereal

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Special K Cereal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Special K Cereal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Special K Cereal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Special K Cereal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Special K Cereal

Wie viele Kalorien hat Special K Cereal?

100 g Special K Cereal enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Special K Cereal?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 85,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Special K Cereal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Special K Cereal rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Special K Cereal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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