Müsli - Spar

Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 75 % kcal

Fett 4,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte

Wie viele Kalorien hat Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte?

100 g Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spar Natur pur Bio-Haferbrei Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren