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Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 70 % kcal

Fett 8,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche

Wie viele Kalorien hat Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche?

100 g Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sommer Muesli, Aprikose, Mango, Erdbeere, Sauerkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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