Zum Inhalt springen
Anzeige

Müsli - Seitenbacher

Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Portion: 158 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 72 % kcal
Fett 7,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 395,9 kcal1.658,0 kJ 158,4 kcal663,2 kJ
Eiweiß 11,0 g 4,4 g
Kohlenhydrate 68,0 g 27,2 g
davon Zucker 20,0 g 8,0 g
Fett 7,0 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 1,2 g
Salz 0,30 g 0,12 g
Ballaststoffe 7,0 g 2,8 g
Broteinheiten 5,6 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Portion Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder

Wie viele Kalorien hat Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder?

100 g Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Seitenbacher Müsli 556, Extra für Kinder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige