Müsli - Seitenbacher

Seitenbacher #113 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.034 kJ

Eiweiß 16,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 32 % kcal

Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Seitenbacher #113

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Seitenbacher #113 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitenbacher #113 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seitenbacher #113 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Seitenbacher #113 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitenbacher #113

Wie viele Kalorien hat Seitenbacher #113?

100 g Seitenbacher #113 enthalten 486 kcal (2.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Seitenbacher #113?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitenbacher #113?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitenbacher #113 rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seitenbacher #113 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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