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Müsli - Kaufland

Schoko-Müsli, weniger zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 59 % kcal
Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Müsli, weniger zucker

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Schoko-Müsli, weniger zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,18 g
Ballaststoffe 7,8 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Müsli, weniger zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Müsli, weniger zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Schoko-Müsli, weniger zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Müsli, weniger zucker

Wie viele Kalorien hat Schoko-Müsli, weniger zucker?

100 g Schoko-Müsli, weniger zucker enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Müsli, weniger zucker?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Müsli, weniger zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Müsli, weniger zucker rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Müsli, weniger zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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