Müsli - Real Quality

Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Portion: 210 kcal

Eiweiß 9,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 63 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Portion Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade?

100 g Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko-Müsli mit Zartbitter- und Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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