Müsli - Granola

Schoko Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · 1 Packung: 1.481 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 67 % kcal

Fett 9,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Müsli

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Schoko Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schoko Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.481 kcal aus 1 Packung Schoko Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Müsli

Wie viele Kalorien hat Schoko Müsli?

100 g Schoko Müsli enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Packung, 375 g) kommt auf 1.481 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schoko Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.481 kcal etwa 396 Minuten Spazieren, 118 Minuten Joggen, 148 Minuten Radfahren oder 1580 Minuten Krafttraining.

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