Müsli - Knusperone

Schoko Krunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.621 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 81 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Krunchy

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Schoko Krunchy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Krunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko Krunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Schoko Krunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Krunchy

Wie viele Kalorien hat Schoko Krunchy?

100 g Schoko Krunchy enthalten 387 kcal (1.621 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Krunchy?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Krunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Krunchy rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko Krunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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