Müsli - Schneekoppe

10 Früchte 10 Vitamine Müesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 76 % kcal

Fett 4,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von 10 Früchte 10 Vitamine Müesli

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 10 Früchte 10 Vitamine Müesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 10 Früchte 10 Vitamine Müesli im Detail

1 Portion 10 Früchte 10 Vitamine Müesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion 10 Früchte 10 Vitamine Müesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 10 Früchte 10 Vitamine Müesli

Wie viele Kalorien hat 10 Früchte 10 Vitamine Müesli?

100 g 10 Früchte 10 Vitamine Müesli enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat 10 Früchte 10 Vitamine Müesli?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 10 Früchte 10 Vitamine Müesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 10 Früchte 10 Vitamine Müesli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 10 Früchte 10 Vitamine Müesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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