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Müsli - Rewe frei von

REWE Frei von, Schoko-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.678 kJ · 1 Packung: 1.503 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 68,3 g 72 % kcal
Fett 8,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Frei von, Schoko-Müsli

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von REWE Frei von, Schoko-Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (375 g)
Brennwert 400,9 kcal1.678,0 kJ 1.503,4 kcal6.292,5 kJ
Eiweiß 7,2 g 27,0 g
Kohlenhydrate 68,3 g 256,1 g
davon Zucker 25,1 g 94,1 g
Fett 8,8 g 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g 18,0 g
Salz 0,60 g 2,25 g
Ballaststoffe 8,7 g 32,6 g
Broteinheiten 5,7 g 21,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Frei von, Schoko-Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung REWE Frei von, Schoko-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.503 kcal aus 1 Packung REWE Frei von, Schoko-Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 402 Minuten
Joggen 120 Minuten
Radfahren 150 Minuten
Krafttraining 1.604 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Frei von, Schoko-Müsli

Wie viele Kalorien hat REWE Frei von, Schoko-Müsli?

100 g REWE Frei von, Schoko-Müsli enthalten 401 kcal (1.678 kJ). Eine Portion (1 Packung, 375 g) kommt auf 1.503 kcal.

Welche Nährwerte hat REWE Frei von, Schoko-Müsli?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 68,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Frei von, Schoko-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Frei von, Schoko-Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung REWE Frei von, Schoko-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.503 kcal etwa 402 Minuten Spazieren, 120 Minuten Joggen, 150 Minuten Radfahren oder 1604 Minuten Krafttraining.

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