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Müsli -

Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.845 kJ

Eiweiß 9,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 62,2 g 59 % kcal
Fett 15,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 440,6 kcal1.845,0 kJ
Eiweiß 9,1 g
Kohlenhydrate 62,2 g
davon Zucker 22,5 g
Fett 15,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,7 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 470 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli

Wie viele Kalorien hat Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli?

100 g Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli enthalten 441 kcal (1.845 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Beste Wahl Himbeer White Choc Knusper Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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