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Müsli - Reis Fit
Reis-Flocken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
Brennwert: |
355,8 kcal / 1.490,0 kJ |
71,2 kcal / 298,0 kJ |
Eiweiß: |
7,0 g |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
78,0 g |
15,6 g |
davon Zucker: |
0,2 g |
0,0 g |
Fett: |
1,0 g |
0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,0 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
0,2 g |
Broteinheiten: |
6,4 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reis-Flocken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reis-Flocken
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Eiweiß: |
8.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
89.4 % der Kalorien |
Fett: |
2.6 % der Kalorien |
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Reis-Flocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
355.8 kcal
0 1.907 kcal
|
Eiweiß: |
7 g
0 80 g
|
Kohlenhydrate: |
78 g
0 1.558 g
|
Fett: |
1 g
0 64 g
|
- Reis-Flocken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4006237090155 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis-Flocken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis-Flocken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Reis-Flocken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis-Flocken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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