Müsli - Diverse

Red Fruit Knuspermüesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.770 kJ · 1 Portion: 190 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 65 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Red Fruit Knuspermüesli

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Red Fruit Knuspermüesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Red Fruit Knuspermüesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Red Fruit Knuspermüesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Portion Red Fruit Knuspermüesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Red Fruit Knuspermüesli

Wie viele Kalorien hat Red Fruit Knuspermüesli?

100 g Red Fruit Knuspermüesli enthalten 423 kcal (1.770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Red Fruit Knuspermüesli?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Red Fruit Knuspermüesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Red Fruit Knuspermüesli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Red Fruit Knuspermüesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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