Müsli - Layenberger

Protein müsli, Cranberry pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 380 kcal

Eiweiß 45,5 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 21 % kcal

Fett 11,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Protein müsli, Cranberry pflaume

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 21.0 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Protein müsli, Cranberry pflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein müsli, Cranberry pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein müsli, Cranberry pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Portion Protein müsli, Cranberry pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein müsli, Cranberry pflaume

Wie viele Kalorien hat Protein müsli, Cranberry pflaume?

100 g Protein müsli, Cranberry pflaume enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein müsli, Cranberry pflaume?

Je 100 g: 45,5 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein müsli, Cranberry pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein müsli, Cranberry pflaume rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein müsli, Cranberry pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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