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paleo rawcacaonusscrunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

624kcal

2.613 kJ

Eiweiß 14,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 9 % kcal
Fett 53,6 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von paleo rawcacaonusscrunchy

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von paleo rawcacaonusscrunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 624,0 kcal2.613,0 kJ
Eiweiß 14,3 g
Kohlenhydrate 13,3 g
davon Zucker 8,6 g
Fett 53,6 g
Salz 0,19 g
Ballaststoffe 12,6 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für paleo rawcacaonusscrunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g paleo rawcacaonusscrunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus 100 g paleo rawcacaonusscrunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 666 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu paleo rawcacaonusscrunchy

Wie viele Kalorien hat paleo rawcacaonusscrunchy?

100 g paleo rawcacaonusscrunchy enthalten 624 kcal (2.613 kJ).

Welche Nährwerte hat paleo rawcacaonusscrunchy?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 53,6 g Fett. Dazu kommen 12,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt paleo rawcacaonusscrunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g paleo rawcacaonusscrunchy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g paleo rawcacaonusscrunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.

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