Müsli - Kelloggs
Nutri Grain Cereal Bar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
351kcal
1.471 kJ
Brennwertverteilung von Nutri Grain Cereal Bar
Nährwerte von Nutri Grain Cereal Bar im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 351,4 kcal1.471,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 64,9 g |
| davon Zucker | 32,4 g |
| Fett | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Salz | 0,70 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nutri Grain Cereal Bar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Nutri Grain Cereal Bar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Nutri Grain Cereal Bar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 375 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nutri Grain Cereal Bar
Wie viele Kalorien hat Nutri Grain Cereal Bar?
100 g Nutri Grain Cereal Bar enthalten 351 kcal (1.471 kJ).
Welche Nährwerte hat Nutri Grain Cereal Bar?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 64,9 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutri Grain Cereal Bar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutri Grain Cereal Bar rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nutri Grain Cereal Bar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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