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Müsli - Kelloggs

Nutri Grain Cereal Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.471 kJ

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,9 g 73 % kcal
Fett 8,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Nutri Grain Cereal Bar

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Nutri Grain Cereal Bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 351,4 kcal1.471,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 64,9 g
davon Zucker 32,4 g
Fett 8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutri Grain Cereal Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nutri Grain Cereal Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Nutri Grain Cereal Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutri Grain Cereal Bar

Wie viele Kalorien hat Nutri Grain Cereal Bar?

100 g Nutri Grain Cereal Bar enthalten 351 kcal (1.471 kJ).

Welche Nährwerte hat Nutri Grain Cereal Bar?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 64,9 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutri Grain Cereal Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutri Grain Cereal Bar rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nutri Grain Cereal Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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