Müsli - Allos

Nuss-Müsli, ungesüsst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 57 % kcal

Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Müsli, ungesüsst

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Nuss-Müsli, ungesüsst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Müsli, ungesüsst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss-Müsli, ungesüsst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Nuss-Müsli, ungesüsst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Müsli, ungesüsst

Wie viele Kalorien hat Nuss-Müsli, ungesüsst?

100 g Nuss-Müsli, ungesüsst enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss-Müsli, ungesüsst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Müsli, ungesüsst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Müsli, ungesüsst rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss-Müsli, ungesüsst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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