Müsli - enerBio

Nuss Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 11,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,5 g 51 % kcal

Fett 17,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Müsli

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Nuss Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Nuss Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Müsli

Wie viele Kalorien hat Nuss Müsli?

100 g Nuss Müsli enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Müsli?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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