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Müsli - Kölln
Nuss mit Hafer-Volkornflocken Pekannssen und Krbisker - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 416,7 kcal / 1.745,0 kJ | 166,7 kcal / 698,0 kJ |
| Eiweiß: | 14,1 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate: | 50,5 g | 20,2 g |
| davon Zucker: | 6,5 g | 2,6 g |
| Fett: | 15,5 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 g | 0,9 g |
| Salz: | 0,80 g | 0,32 g |
| Ballaststoffe: | 9,2 g | 3,7 g |
| Broteinheiten: | 4,2 g | 1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nuss mit Hafer-Volkornflocken Pekannssen und Krbisker je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.43 mg | 0.17 mg |
Mineralien
| Eisen: | 3.2 mg | 1.28 mg |
| Magnesium: | 144 mg | 57.6 mg |
| Phosphor: | 391 mg | 156.4 mg |
| Zink: | 2.9 mg | 1.16 mg |
Brennwerte von Nuss mit Hafer-Volkornflocken Pekannssen und Krbisker
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Nuss mit Hafer-Volkornflocken Pekannssen und Krbisker im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
416.7 kcal 0   1.907 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
14.1 g 0 80 g
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| Kohlenhydrate: |
50.5 g 0 1.558 g
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| Fett: |
15.5 g 0 64 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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