Müsli -

Nestle Nestum Mel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.588 kJ

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 88 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Nestle Nestum Mel

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Nestle Nestum Mel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestle Nestum Mel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nestle Nestum Mel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Nestle Nestum Mel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestle Nestum Mel

Wie viele Kalorien hat Nestle Nestum Mel?

100 g Nestle Nestum Mel enthalten 379 kcal (1.588 kJ).

Welche Nährwerte hat Nestle Nestum Mel?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestle Nestum Mel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestle Nestum Mel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nestle Nestum Mel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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