Müsli - Nestle

Nestle Fitness Flakes 375 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 86 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nestle Fitness Flakes 375 g

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Nestle Fitness Flakes 375 g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestle Fitness Flakes 375 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nestle Fitness Flakes 375 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Nestle Fitness Flakes 375 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestle Fitness Flakes 375 g

Wie viele Kalorien hat Nestle Fitness Flakes 375 g?

100 g Nestle Fitness Flakes 375 g enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Nestle Fitness Flakes 375 g?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestle Fitness Flakes 375 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestle Fitness Flakes 375 g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nestle Fitness Flakes 375 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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