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Müsli -

Nestle Cini Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ

Eiweiß 5,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 23,4 g 46 % kcal
Fett 10,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Nestle Cini Minis

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Nestle Cini Minis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 418,0 kcal1.750,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 23,4 g
davon Zucker 21,8 g
Fett 10,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestle Cini Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nestle Cini Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Nestle Cini Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 446 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestle Cini Minis

Wie viele Kalorien hat Nestle Cini Minis?

100 g Nestle Cini Minis enthalten 418 kcal (1.750 kJ).

Welche Nährwerte hat Nestle Cini Minis?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestle Cini Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestle Cini Minis rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nestle Cini Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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