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Müsli - Nestlé
Nestlé Vollkornweizen-Flakes - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (40 g) |
Brennwert: |
361,0 kcal / 1.511,0 kJ |
144,4 kcal / 604,4 kJ |
Eiweiß: |
8,4 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
78,6 g |
31,4 g |
davon Zucker: |
17,2 g |
6,9 g |
Fett: |
1,4 g |
0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,2 g |
Salz: |
1,30 g |
0,52 g |
Ballaststoffe: |
5,9 g |
2,4 g |
Broteinheiten: |
6,6 g |
2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nestlé Vollkornweizen-Flakes je Ernährungsweise:
Brennwerte von Nestlé Vollkornweizen-Flakes
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Eiweiß: |
9.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
87.2 % der Kalorien |
Fett: |
3.5 % der Kalorien |
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Nestlé Vollkornweizen-Flakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
361 kcal
0 1.907 kcal
|
Eiweiß: |
8.4 g
0 80 g
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Kohlenhydrate: |
78.6 g
0 1.558 g
|
Fett: |
1.4 g
0 64 g
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- Nestlé Vollkornweizen-Flakes
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
3387390131147 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nestlé Vollkornweizen-Flakes tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nestlé Vollkornweizen-Flakes tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Nestlé Vollkornweizen-Flakes tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nestlé Vollkornweizen-Flakes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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