Müsli - Nestelé Fitness

Nestelé Céréales - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 86 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nestelé Céréales

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Nestelé Céréales im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestelé Céréales je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nestelé Céréales abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Nestelé Céréales wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestelé Céréales

Wie viele Kalorien hat Nestelé Céréales?

100 g Nestelé Céréales enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Nestelé Céréales?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestelé Céréales?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestelé Céréales rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nestelé Céréales zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren