Müsli - Nestlé

Nesquik Duo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 76,1 g 80 % kcal

Fett 4,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Nesquik Duo

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Nesquik Duo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nesquik Duo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nesquik Duo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Nesquik Duo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nesquik Duo

Wie viele Kalorien hat Nesquik Duo?

100 g Nesquik Duo enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Nesquik Duo?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 76,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nesquik Duo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nesquik Duo rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nesquik Duo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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