Müsli - Nestlé

Nesquik Buchstaben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,4 g 82 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Nesquik Buchstaben

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Nesquik Buchstaben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nesquik Buchstaben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nesquik Buchstaben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Nesquik Buchstaben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nesquik Buchstaben

Wie viele Kalorien hat Nesquik Buchstaben?

100 g Nesquik Buchstaben enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Nesquik Buchstaben?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 74,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nesquik Buchstaben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nesquik Buchstaben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nesquik Buchstaben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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