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Müsli - General Mills

Nature Valley Granola Bars - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.894 kJ

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 69,1 g 61 % kcal
Fett 16,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Nature Valley Granola Bars

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Nature Valley Granola Bars im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 452,4 kcal1.894,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 69,1 g
davon Zucker 26,2 g
Fett 16,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature Valley Granola Bars je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nature Valley Granola Bars abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Nature Valley Granola Bars wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 483 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature Valley Granola Bars

Wie viele Kalorien hat Nature Valley Granola Bars?

100 g Nature Valley Granola Bars enthalten 452 kcal (1.894 kJ).

Welche Nährwerte hat Nature Valley Granola Bars?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 69,1 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature Valley Granola Bars?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature Valley Granola Bars rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nature Valley Granola Bars zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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