Müsli - MyMuesli

mymuesli, Superfruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Portion: 235 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 70 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von mymuesli, Superfruit

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von mymuesli, Superfruit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mymuesli, Superfruit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion mymuesli, Superfruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Portion mymuesli, Superfruit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mymuesli, Superfruit

Wie viele Kalorien hat mymuesli, Superfruit?

100 g mymuesli, Superfruit enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat mymuesli, Superfruit?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mymuesli, Superfruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mymuesli, Superfruit rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mymuesli, Superfruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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